Az alvás, a nyugodt alvás mindenki számára egy fontos kérdés, mindenki szeretné, hogy a legkipihentebben keljen fel reggel és nyugodtan, energikusan induljon a napja. Ezzel én is így vagyok, így mostanában elég sok tippet, trükköt, tudományosan alátámasztott dolgokat próbáltam ki. De lássuk, mik…

Nagyjából pár hónapja akadtam rá Cserháti-Herold Janka YouTube csatornájára, a Hormonmentesre. Ha nem hallottál még róla, hagyd abba a bejegyzésem olvasását és menj, nézd meg! Komolyan! Én 23 évesen meg voltam arról győződve, hogy mindent tudok a szervezetemről, arról, hogy milyen folyamatok…

Régen fanatikusan imádtam az idézeteket, még egy külön füzetben gyűjtöttem is őket, mert szerettem fellapozni, ha olyan kedvem volt. Most összeszedtem 30 olyan idézetet,ami egy kis motivációt, egy kis erős adhat a hétköznapokra, vagy egy nagyobb projekt véghezviteléhez. Van itt…

Minden nap történnek csodák, vagy éppen csodálatos dolgok, örömteli pillanatok. Ezeket meg kell tudnunk élni és meg kell tanulnunk a legrosszabb nap is megtalálni a legjobbat a napban. Most összeszedtem nektek 25 olyan dolgot egy átlagos napban, aminek igenis lehet örülni!